Qual a Diferença Entre Ginástica Rítmica e a Ginástica Artística

No ano das Olimpíadas, o Brasil viu seu gosto pelos esportes crescer. Várias modalidades novas foram acrescentadas, como o skate, o surf e o basquete 3×3. Algumas mais clássicas e até mesmo tradicionais, também marcaram presença.

Quando se pensa em ginástica, qual vem primeiro a mente? Artística ou rítmica? E qual a diferença entre a ginástica rítmica e ginástica artística? Vamos te ajudar a diferenciar todas as especificidades entre essas duas modalidades esportivas.

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Tudo sobre ginástica rítmica e ginástica artística:

• Ginástica rítmica x Ginástica artística;
• Como funciona a Ginástica Artística?;
• E como funciona a Ginástica Rítmica?;
• Principais competições;
• Existem projetos sociais para espalhar essas modalidades no Brasil?.

Ginástica rítmica x Ginástica artística

A maior diferença entre as duas modalidades é a participação dos atletas. A ginástica artística permite a participação tanto de homens quanto de mulheres em qualquer categoria, enquanto a ginástica rítmica é exclusiva para mulheres.

Além disso, é interessante notar como funcionam as competições em cada modalidade. A ginástica artística possui competições individuais e em equipe. No masculino, são seis provas: solo, cavalo com alças, argolas, salto, barras paralelas e barra horizontal. Na competição feminina, são quatro provas: trave, solo, barras assimétricas e salto sobre a mesa.

Em qualquer que seja a categoria, o objetivo é conseguir o máximo de pontos possíveis com o corpo de juízes, que irá avaliar a dificuldade dos movimentos e a precisão.

Na ginástica rítmica é um pouco diferente. Apesar de haver competições individuais e em grupos, as participantes têm cinco aparelhos: fita, corda, maça, bola e arco. A princípio, há uma forte influência do balé clássico nos movimentos das atletas, mas é possível haver outras influências a depender da coreografia.

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Como funciona a Ginástica Artística?

A ginástica artística é uma das modalidades mais antigas nas Olimpíadas, já tendo sido conhecida, inclusive, como ginástica olímpica, desportiva ou de aparelhos. Sua história começou há muito tempo, tendo feito parte da primeira edição das Olimpíadas, em Atenas, no ano de 1896.

Como já explicado antes, a ginástica artística possui competições tanto masculinas quanto femininas, e cada uma destas é diferente. Os homens competem com barras fixas, barras paralelas, cavalo com alças e argolas. E as mulheres competem nas barras assimétricas e trave de equilíbrio, além do salto e apresentação solo, que são comuns entre as duas categorias.

Solo

Esta provavelmente é a prova mais conhecida dentre o público em geral. Nesta categoria, tanto homens quanto mulheres apresentam uma série de exercícios num tablado de 12 metros. As mulheres se apresentam com música, o que inclui também coreografia e dança, porém, os homens não usam música para executarem sua rotina.

Salto

No salto, os competidores devem pular usando um pequeno trampolim e, se apoiando em uma trave recoberta de couro, se impulsionarem mais e então executarem seu movimento. Nesta prova, tanto homens quanto mulheres disputam.

Barras Fixas

A apresentação na barra fixa é feita numa única barra que fica a 2,8m do chão e é exclusiva dos homens. O atleta deve fazer movimentos contínuos, giros e mortais.

Barras Paralelas

Esta também é uma das categorias exclusivas dos homens. Nela, o ginasta deve se apoiar com os braços em duas barras paralelas e deve realizar uma série de movimentos giratórios, equilibrados nessas duas barras.

Cavalo com Alças

Quando competindo no cavalo com alças, o atleta deve se apoiar numa barra que possui duas traves para as mãos. Ele deve manter as pernas unidas e girar, fazer troca de lados em movimentos contínuos e fluidos. Por exigir muita força, é uma categoria exclusivamente masculina.

Argolas

Mais uma das categorias masculinas, as argolas requerem muita força física e concentração. O ginasta deve se apoiar nas argolas e executar movimentos de giro, troca e obrigatoriamente deve demonstrar sua força ao segurar as argolas e se erguer.

Barras Assimétricas

Exclusiva para as mulheres, a barra assimétrica é composta de duas barras uma frente a outra, com uma mais baixa e outra mais alta. Nela, a ginasta deve fazer movimentos de giro e salto, alternando entre as barras.

Barras de Equilíbrio

Como o nome bem indica, a barra de equilíbrio requer que a ginasta se equilibre em uma barra reta, onde deve fazer movimentos de saltos, mortais e acrobacias. É uma modalidade exclusivamente feminina.

E como funciona a Ginástica Rítmica?

Sendo também um esporte antigo, a ginástica rítmica foi criada no século XVIII de maneira bem rudimentar, mas durante a Primeira Guerra Mundial foi o período em que começou a ser reconhecida e melhor praticada.

A ginástica rítmica possui características de dança e ginástica em seu repertório. Porém, as ginastas devem fazer uso dos cinco aparelhos, um por apresentação, eles são a bola, o arco, as maças, a fita e a corda. A forma de avaliação vai considerar além da coreografia, a graça dos movimentos, o manuseio dos aparelhos e a precisão.

Arco

O arco, que parece um bambolê, possui entre 80 e 90cm de diâmetro e pesa pelo menos 300mg. Nesta prova, as ginastas trocam o aparelho constantemente, com movimentos suaves, fluidos e graciosos. Além de não poder haver duas ginastas dentro do mesmo arco.

Bola

A bola, de tamanho padrão entre 18 e 20 cm, tem 400g. A ginasta não é obrigada a estar em contato com o aparelho o tempo todo, devendo estar com ele sempre em movimento ou equilibrando de alguma maneira. Os movimentos precisam ser feitos com o apoio dos dois pés ou apenas um.

Maças

As maças são objetos curtos, com cerca de 50 cm de comprimento e 150g. As ginastas nesta prova, fazem uso de rolamentos, círculos e ritmo. Ela precisa ter muita graciosidade nos movimentos de suas mãos.

Fita

A fita é o aparelho mais conhecido na ginástica artística. Com uma fita presa a uma base, a ginasta irá desenhar círculos e padrões no ar com o movimento de suas mãos. Envolve muita dança e saltos.

Corda

A corda é bem flexível, a ginasta pode fazer movimentos dos mais variados, contanto que use as mãos. Pode se apoiar em dois pés ou apenas um, saltando e arremessando a corda, executando giros, etc.

Principais competições

Além das Olimpíadas, onde sempre são presença confirmada, as duas modalidades de ginástica possuem outras competições importantes para seus praticantes. Confira algumas:

• Copa do Mundo – Ginástica Artística e Rítmica;
• Campeonato Mundial – Ginástica Artística e Rítmica;
• Jogos Sul-Americanos – Ginástica Artística e Rítmica;
• Jogos Pan-Americanos – Ginástica Artística e Rítmica;
• Jogos Asiáticos – Ginástica Artística e Rítmica.

Existem projetos sociais para espalhar essas modalidades no Brasil?

Assim como diversos esportes no país, há, sim, projetos sociais voltados para ambas as ginásticas. Existem incentivos públicos que podem auxiliar para quem deseja ingressar neste esporte e quem sabe se tornar um nome proeminente no ramo. Você pode entrar em contato com faculdades, prefeitura da sua cidade ou até mesmo locais que ensinem a modalidade de maneira privada.